FRAUENSELBSTVERTEIDIGUNG

Bei diesem Kurs wird speziell auf die Belange und Ängste der Frauen eingegangen. Man lernt, wie man sich zum Beispiel bei einer Belästigung, bei einem Spaziergang am Abend, beim Autofahren in der Tiefgarage, oder zu Hause verteidigen kann. Alltagsnahe Gegnstände finden in der Selbstverteidigung auch ihren Gebrauch wie z.B. die Handtasche, Regenschirm, Wohnungsschlüssel, Kugelschreiber u.v.m. Der Vorteil dieses Kurses ist, dass selbst schwächere oder körperlich unterlegene Frauen lernen, sich mit leichten, effektiven Techniken sogar gegen kräftige Männer zu wehren.

Frauenselbstverteidigungskurse bieten wir für geschlossene Gruppen, für spezielle Einrichtungen, innerhalb der Volkshochschule und auf Anfrage an.